Cvičení beze zbraní i s japonskými meči a také principy aikida pro každodenní život si s námi v červnu vyzkoušel další firemní tým. Dopoledne jsme se hodně hýbali a po dobrém obědě jsme spíše odpočívali a trochu si hráli – protože jedním ze zadání bylo, aby si účastníci odpočinuli a vyčistili si hlavu.
Tématem zimní inspirace pro cvičení rodičů a dětí v karanténě je hlavně kontakt a společný pohyb. Některé hry jsou s mečem, jiné můžete hrát i na procházce v přírodě… Užijte si to!
Pokud však chcete, aby váš život dobře fungoval, musíte si osvojit přesně opačný postup: čím méně času máte pro sebe, tím více času si uděláte na cvičení. To proto, aby se váš život co nejdříve vrátil do rovnováhy a vy jste měli zase méně povinností a více času pro sebe.
Protože pohyb není luxus, pohyb je podmínkou hezkého života a profesionálních úspěchů!
Vysvětlím to na svém vlastním příkladu…
7 dní a 6 hodin tréninků za den. Cvičení bez zbraní i se zbraněmi, uvnitř i venku, přes den i v noci, v keiko-gi i v teplácích. A mezi tím jídlo, hry, masáže, spaní, další dobrovolné cvičení a zkoušky. Náš týden s aikidem na Vysočině v srpnu 2020!
Aikidistická mládež ve Slovenském ráji: cvičení, hory a přátelství… Jednoduše cesta do přírody a k sobě.
Na tomhle 5 denním mezinárodním semináři je aikido úplně všechno – cvičení, horská túra, společné jídlo, koupání v potoce, práce v lese, rozhovory pod hvězdnou oblohou…