Pokud však chcete, aby váš život dobře fungoval, musíte si osvojit přesně opačný postup: čím méně času máte pro sebe, tím více času si uděláte na cvičení. To proto, aby se váš život co nejdříve vrátil do rovnováhy a vy jste měli zase méně povinností a více času pro sebe.
Protože pohyb není luxus, pohyb je podmínkou hezkého života a profesionálních úspěchů!
Vysvětlím to na svém vlastním příkladu…
Aikido nás učí, jak přijmout, využít a zlepšit jakoukoliv situaci a zároveň se u toho něco nového naučit. Jak můžeme toto umění aplikovat na současnou situaci kolem epidemie koronaviru? Jak to udělat tak, že se po všech bezpečnostních opatřeních a tréninkové pauze setkáme v lepší kondici a zdravější než před nimi?
Teď máme příležitost trénovat aikido v každodenním životě.
Natočili jsme video. O aikidě a o nás. V našem videu jsme my – lidé, kteří spolu cvičíme. Je v něm pohyb, radost, doteky, soustředění, lidskost, vzájemnost, hravost i hloubka.
200 dětí z 20 klubů z 5 krajin cvičilo celý den ve 3 věkových kategoriích pod vedením 8 učitelů z Česka, Slovenska, Ukrajiny, Švédska a Francie. Podívejte se na fotky a video z této výjimečné akce.
Naše ukázka na japonských podzimních slavnostech – tentokrát cvičili Vanda, Michal, Pavel, Eliška, Honza a Barborka – takže dospělí, mládež i děti!
Dvě promo videa České federace aikido – najdete tam i Martina, Vandu a Michala z našeho klubu.
Aikidistická mládež ve Slovenském ráji: cvičení, hory a přátelství… Jednoduše cesta do přírody a k sobě.
Vanda cvičí na tréninku taninzugake – pohyb s více útočníky.
