7 dní a 6 hodin tréninků za den. Cvičení bez zbraní i se zbraněmi, uvnitř i venku, přes den i v noci, v keiko-gi i v teplácích. A mezi tím jídlo, hry, masáže, spaní, další dobrovolné cvičení a zkoušky.
Jednoduše týden s aikidem na Vysočině!
MÍSTO – POZOR MALÁ ZMĚNA!
Letos budou dvě tréninková místa!!!
Budeme bydlet, spát, vařit a trénovat ranní rozcvičku a odpolední tréninky jako obvykle v:
Sokolském domě
nám. Svobody 412/15
58901 Třešť
GPS: 49.293086, 15.481658
Mapa na mapy.cz
(nezaměňovat se Sokolem Třešť, jedná se o jiné místo)
Protože se nám letos přihlásilo poměrně hodně zájemců, dopolední tréninky aikido (10:00-12:30) budou ve velké tělocvičně místní základní školy:
ZŠ Třešť
Josefa Hory 1050/31
Třešť, 589 01
GPS: 49.2870431, 15.4751403
Mapa na Mapy.cz
(škola je vzdálena cca 15 minut pěšky od sokolovny)
Pokud tedy přijedete v pondělí nebo kterýkoliv jiný den mezi 10:00 a 12:30, jděte přímo do ZŠ, jinak se sejdeme u Sokolského domu (i v neděli 4.8. večer).
denní rozvrh
- 7:30-8:30 ranní rozcvička
- 10:00-12:30 aikidó
- 16:00-17:30 aikidó a zbraně
- 17:30-18:30 shiatsu a regenerace
Některé tréninky budou venku v přírodě.
Počítejte také s večírky, opékáním, společnou večeří…
V rámci regenerace můžete zažít i shiatsu, feldenkraisovu metodu a další jemné pohybové techniky.
V sobotu budou zkoušky na kyu.
V neděli budeme končit v poledne.
