Aikido Vinohrady Praha

Vás zve na “modrou lekci” aikido na téma “význam”, kterou bude vést

Martin Švihla

(4. dan aikido)

17. února 2019, Praha

KDE:

Prostor 8, Šmilovského 8 (u Grébovky), Praha 2
Mapa a popis dopravního spojení

ROZVRH HODIN:

Neděle: 17:00-20:00

CENA:

Dobrovolný příspěvek podle vlastního zvážení.

DRESS CODE:

Na tento konkrétní trénink si přineste kalhoty z gi (nebo tepláky), triko a tlusté ponožky. Budeme pracovat hodně s břichem a přes hakamy a kabáty gi bychom ho nenahmatali. A je možné, že budeme na dřevěné podlaze v sále se zrcadly, takže tlusté ponožky nebo přezuvky se budou také hodit.

MODRÉ LEKCE:

Modré lekce jsou delší víkendové tréninky, na kterých se do hloubky pohráváme s tématy, na které v běžném cvičení není tolik času. Nicméně témata jsou hodně obyčejné a praktické pro aikido i každodenní život – například “význam”, “uvolněnost”, “rozcvička”, “vnímání”, “kontakt”… Také náplň modrých lekcí je předvídatelný: jednoduchá cvičení a běžný aikido trénink.
Tyto pravidelné tréninky probíhají přibližně jednou za měsíc a název “modrá lekce” vymyslel Stefan Stenudd, když viděl barvu tatami v sále Prostoru 8.

KONTAKT:

Martin Švihla, , +420 603 752 468