Aikido nábor pro dospělé

Na samostatných stránkách najdete nábor pro děti (5-12 let) a nábor pro mládež (13-16 let).

Začít s aikido je jednoduché:

  • poprvé můžete přijít na kterýkoliv tréninknábor je nepřetržitý,
  • první trénink je zdarmapřijďte si aikido vyzkoušet
  • na cvičení na začátku potřebujete pouze tepláky, tričko, přezuvky a ručník
  • aikido je vhodné pro muže i ženy, na věku ani předchozích pohybových zkušenostech nezáleží
  • studenti mají u nás výrazně nižší členské příspěvky

Více o dění v našem klubu zjistíte ve fotoblogu, podívejte se také na rozvrh hodin. Samozřejmě, nejvíc se dovíte, když si s námi přijdete na zkoušku zacvičit (adresa, mapa a dopravní spojení).

Na začátku potřebujete jen chuť zkusit něco nového

Aikido se hodí pro muže i ženy, začít se dá v každém věku. Ke cvičení nepotřebujete žádnou fyzickou kondici, předchozí zkušenosti s bojovým uměním a sportem nebo zvláštní nadání. Postupným tréninkem se vaše dovednosti, pohyby i kondice budou zlepšovat.

Poprvé můžete přijít na kterýkoliv trénink (viz rozvrh hodin). První lekce je zdarma, abyste se mohli rozhodnout, jestli se vám u nás líbí.

Co si vzít na první tréninky

Stačí vám tepláky, tričko (nejlépe s dlouhým rukávem), přezůvky a ručník. Cvičí se na boso, před tréninkem si v šatně umýváme nohy a do tělocvičny jdeme v přezuvkách. Pro bezpečnost cvičení je lepší mít krátké nehty, řetízky a dlouhé náušnice je nutné před tréninkem odložit.

Časy a ceny cvičení naleznete v rozvrhu, jestli chcete víc informací, neváhejte nás kontaktovat.

Tréninky pro začátečníky

Dva tréninky v týdnu jsou určeny pro začátečníky – na těchto trénincích se naučíte základní pohyby, pády i jednoduché techniky. Samozřejmě, cvičit můžete i na trénincích pro všechny úrovně – tam se učíte z cvičení s pokročilejšími. Pro časy tréninků se podívejte se do rozvrhu.

Vydržte cvičit alespoň 1 měsíc

Na začátku bude pro vás v dódžó všechno nové – pohyby, pády, struktura vyučování i tváře lidí kolem. Je pouze jeden způsob, jak se začít v aikidu cítit jako doma – pravidelné cvičení. Cvičte alespoň dvakrát týdně (tréninky si vyberte podle svých časových možností z rozvrhu) a po měsíci budete překvapeni, kolik věcí jste se naučili.

Připravili jsme také malou příručku Aikido pro začátečníky, která vám usnadní první týdny vašeho cvičení.

Motto

Mnoho lidí hledá způsob, jak stát
vzpřímeně a na vlastních nohách,
jak se svobodně pohybovat,
být vnitřně vyrovnaný a komunikovat
s ostatními otevřeně a bez strachu.
Jak být víc člověkem.

Je mnoho cest tímto směrem –
my vám nabízíme aikido.

Nábor

  • nábor probíhá celoročně
  • zvláštní hodiny pro začátečníky
  • aikido je vhodné pro muže i ženy
  • potřebujete pouze tepláky a triko
  • první hodina zdarma
  • nízká cena pro studenty
  • cvičí u nás také děti a mládež

Více o náboru / Rozvrh

Kde nás najdete

Facebook Aikido Praha Vinohrady Youtube Aikido Praha Vinohrady
  • Večerní tréninky dospělých:
  • Sokol Vinohrady, Polská 1a, Praha 2
  • Rána a poledne, děti a mládež:
  • Prostor 8, Šmilovského 8, Praha 2
  • Kontakt a informace:
  • e-mail:
  • telefony a další

Mapa a dopravní informace