Aikido nábor

Začít s aikido u nás je jednoduché:

• nábor je nepřetržitý, poprvé můžete přijít na kterýkoliv trénink,
• první trénink je zdarma,
• na cvičení na začátku potřebujete pouze tepláky a tričko,
• aikido je vhodné pro obě pohlaví, na věku ani předchozích pohybových zkušenostech nezáleží.

Více o dění v našem klubu zjistíte ve fotoblogu, podívejte se také na rozvrh hodin. Samozřejmě, nejvíc se dovíte, když si s námi přijdete na zkoušku zacvičit (adresa, mapa a dopravní spojení).

Připravili jsme také malou příručku Aikido pro začátečníky, která vám usnadní první týdny vašeho cvičení.

Nábor probíhá během celého roku

To znamená, že můžete přijít poprvé na kterýkoliv trénink (viz rozvrh hodin). První lekce je zdarma, abyste se mohli rozhodnout, jestli se vám u nás líbí.

Aikido se hodí pro muže i ženy, začít se dá v každém věku. Ke cvičení nepotřebujete žádnou fyzickou kondici, předchozí zkušenosti s bojovým uměním a sportem nebo zvláštní nadání. Postupným tréninkem se vaše kondice a pohyb budou zlepšovat.

Co si vzít na první tréninky

Přineste si tepláky, tričko (nejlépe s dlouhým rukávem), přezůvky a ručník. Cvičí se na boso, pro bezpečnost cvičení je lepší mít krátké nehty, řetízky a dlouhé náušnice je nutné před tréninkem odložit.

Časy a ceny cvičení naleznete v rozvrhu, jestli chcete víc informací, neváhejte nás kontaktovat.

Všichni cvičíme společně

V aikido cvičí společně začátečníci, pokročilejší i velmi pokročilí. To znamená, že všichni rostou společně – začátečníci se rychle učí od pokročilých a pokročilí mají neustálý kontakt se základy.

Vydržte cvičit alespoň 1 měsíc

Na začátku bude pro vás v dódžó všechno nové – pohyby, pády, struktura vyučování i tváře lidí kolem. Je pouze jeden způsob, jak se začít v aikidu cítit jako doma – pravidelné cvičení. Cvičte alespoň dvakrát týdně (tréninky si vyberte podle svých časových možností z rozvrhu) a po měsíci budete překvapeni, kolik věcí jste se naučili.