Aikido nábor pro dospělé

Na samostatných stránkách najdete nábor pro děti (8-12 let) a nábor pro mládež (13-16 let).

Začít s aikido u nás je jednoduché:

  • nábor je nepřetržitý, poprvé můžete přijít na kterýkoliv trénink,
  • první trénink je zdarma – přijďte si aikido vyzkoušet,
  • na cvičení na začátku potřebujete pouze tepláky a tričko,
  • aikido je vhodné pro obě pohlaví, na věku ani předchozích pohybových zkušenostech nezáleží.

Více o dění v našem klubu zjistíte ve fotoblogu, podívejte se také na rozvrh hodin. Samozřejmě, nejvíc se dovíte, když si s námi přijdete na zkoušku zacvičit (adresa, mapa a dopravní spojení).

Připravili jsme také malou příručku Aikido pro začátečníky, která vám usnadní první týdny vašeho cvičení.

Na začátku potřebujete jen chuť zkusit něco nového

Aikido se hodí pro muže i ženy, začít se dá v každém věku. Ke cvičení nepotřebujete žádnou fyzickou kondici, předchozí zkušenosti s bojovým uměním a sportem nebo zvláštní nadání. Postupným tréninkem se vaše dovednosti, pohyby i kondice budou zlepšovat.

Poprvé můžete přijít na kterýkoliv trénink (viz rozvrh hodin). První lekce je zdarma, abyste se mohli rozhodnout, jestli se vám u nás líbí.

Co si vzít na první tréninky

Stačí vám tepláky, tričko (nejlépe s dlouhým rukávem), přezůvky a ručník. Cvičí se na boso, před tréninkem si v šatně umýváme nohy a do tělocvičny jdeme v přezuvkách. Pro bezpečnost cvičení je lepší mít krátké nehty, řetízky a dlouhé náušnice je nutné před tréninkem odložit.

Časy a ceny cvičení naleznete v rozvrhu, jestli chcete víc informací, neváhejte nás kontaktovat.

Tréninky pro začátečníky

Dva tréninky v týdnu jsou určeny pro začátečníky – na těchto trénincích se naučíte základní pohyby, pády i jednoduché techniky. Samozřejmě, cvičit můžete i na trénincích pro všechny úrovně – tam se učíte z cvičení s pokročilejšími. Pro časy tréninků se podívejte se do rozvrhu.

Vydržte cvičit alespoň 1 měsíc

Na začátku bude pro vás v dódžó všechno nové – pohyby, pády, struktura vyučování i tváře lidí kolem. Je pouze jeden způsob, jak se začít v aikidu cítit jako doma – pravidelné cvičení. Cvičte alespoň dvakrát týdně (tréninky si vyberte podle svých časových možností z rozvrhu) a po měsíci budete překvapeni, kolik věcí jste se naučili.

Fotogalerie

Reference členů

Facebook

Motto

Mnoho lidí hledá způsob, jak stát
vzpřímeně a na vlastních nohách,
jak se svobodně pohybovat,
být vnitřně vyrovnaný a komunikovat
s ostatními otevřeně a bez strachu.
Jak být víc člověkem.

Je mnoho cest tímto směrem –
my vám nabízíme aikido.

Nábor

  • nábor probíhá celoročně
  • zvláštní hodiny pro začátečníky
  • aikido je vhodné pro muže i ženy
  • potřebujete pouze tepláky a triko
  • první hodina zdarma
  • cvičí u nás také děti a mládež

Více o náboru / Rozvrh

Kde nás najdete

Facebook Aikido Praha Vinohrady Youtube Aikido Praha Vinohrady
  • Večerní tréninky dospělých:
  • Sokol Vinohrady, Polská 1a, Praha 2
  • Rána a poledne, děti a mládež:
  • Prostor 8, Šmilovského 8, Praha 2
  • Kontakt a informace:
  • e-mail:
  • telefony a další

Mapa a dopravní informace