Martin Švihla

(4. dan aikido)

17. květen 2018, Praha

KDE:

Prostor 8, Šmilovského 8 (u Grébovky), Praha 2
Mapa a popis dopravního spojení

ROZVRH HODIN:

Neděle: 17:00-20:00

DRESS CODE:

Na tento konkrétní trénink si přineste kalhoty z gi (nebo tepláky), triko a tlusté ponožky. Budeme pracovat hodně s břichem a přes hakamy a kabáty gi bychom ho nenahmatali. A je možné, že budeme na dřevěné podlaze v sále se zrcadly, takže tlusté ponožky nebo přezuvky se budou také hodit.

MODRÉ LEKCE:

Modré lekce jsou delší víkendové tréninky, na kterých se do hloubky pohráváme s tématy, na které v běžném cvičení není tolik času. Nicméně témata jsou hodně obyčejné a praktické pro aikido i každodenní život – například “význam”, “uvolněnost”, “rozcvička”, “vnímání”, “kontakt”… Také náplň modrých lekcí je předvídatelný: jednoduchá cvičení a běžný aikido trénink.
Tyto pravidelné tréninky probíhají přibližně jednou za měsíc a název “modrá lekce” vymyslel Stefan Stenudd, když viděl barvu tatami v sále Prostoru 8.

KONTAKT:

Martin Švihla, martin@aikidovinohrady.cz, +420 737 848 627

Motto

Mnoho lidí hledá způsob, jak stát
vzpřímeně a na vlastních nohách,
jak se svobodně pohybovat,
být vnitřně vyrovnaný a komunikovat
s ostatními otevřeně a bez strachu.
Jak být víc člověkem.

Je mnoho cest tímto směrem –
my vám nabízíme aikido.